伊朗外交部:袭击伊朗商船加剧伊朗对美国意图的怀疑
伊朗外交部发言人巴加埃20日说,美国封锁伊朗海上航线乃至袭击伊朗商船,这些行为显然符合联合国定义的“侵略行为”,加剧了伊朗人民对美国意图的怀疑。来源:新华社 ...
时间:2026-04-22 20:37
节后有“脑雾”?这里有几招
春节假期刚过,大家开足马力,正式返工,但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。为啥会这样?从中医角度看,脑为元神之府。春节期间熬夜守岁,作息饮食都很不规律,再加上应酬不断, ...
时间:2026-04-22 20:36
改善饮食习惯守护健康 癌症最怕这3类食物
癌症与饮食的关联早已被科学证实全球约25%~30%的癌症与可改变的饮食习惯相关餐桌上的选择可能成为守护健康的第一道防线高脂、腌制、高糖食物可能成为癌细胞的“催化剂”维生素C含量高的水果叶绿素含量高的蔬 ...
时间:2026-04-22 20:36
“筋长一寸,寿延十年”?拉伸的好处,被低估了!
运动时你会拉伸吗?俗话说“筋长一寸,寿延十年”拉伸对健康的好处可能被我们低估了拉伸的好处都有哪些?1.让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉,力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力,进而 ...
时间:2026-04-22 20:26
美使馆两名人员死亡,墨西哥方发声
据新华社,美国驻墨西哥大使罗纳德·约翰逊19日说,美国驻墨使馆和墨方各有两名人员在一起“事故”中死亡。约翰逊未说明“事故”发生地点和性质。墨方表示,4人完成扫毒执法行动后,在返程途中发生车祸死亡。约翰 ...
时间:2026-04-22 20:25
别让温差伤了心 春寒护血管记住这些小细节
春寒料峭,对于心脑血管来说,是一场不折不扣的“大考”,以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。穿衣:重点部位捂严实头部血管丰富,散热占比较高,寒冷天气佩戴毛线帽可有效减少热量流失;颈部围裹 ...
时间:2026-04-22 19:10
高蛋白食材 这样吃安全又养生
随着气温骤降,不少家庭的餐桌开始被鸡肉、羊肉、牛肉、鱼虾等高蛋白食材占据。冬季适量补充优质蛋白质,确实能增强体质、抵御严寒,这也是流传已久的养生智慧。但江苏省疾控中心营养组与食品安全所专家提醒,冬季进 ...
时间:2026-04-22 18:59
10个不经意的吃饭小习惯,竟能悄悄控血糖
很多人一旦发现血糖异常,就这也不敢吃,那也不敢碰。其实,控血糖并不意味着拒绝一切美食,也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么,更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节,往往正是血糖波动的关键。越来 ...
时间:2026-04-22 18:20
德国正筹划向霍尔木兹海峡派兵护航
德国国防部长鲍里斯·皮斯托里乌斯19日接受德国电视一台采访时说,德国围绕可能向霍尔木兹海峡部署海军正作“切实筹划”,将敲定“可能的合作伙伴以及行动架构”。皮斯托里乌斯当天表示,鉴于上述部署的前提条件包 ...
时间:2026-04-22 18:06
痛风管理不能只盯着“忌口” 这3个误区你要知道
4月9日,国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍,痛风并不只是“吃出来”的问题。海鲜、浓汤等高嘌呤饮食以及饮酒确实是常见诱因,但体重超标、长期 ...
时间:2026-04-22 18:05数据赋能足球:如何用科学方法提升你的观赛水平2026-04-22 20:21
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